workshop
O que é o Workshop Autoestima?
É um Workshop que esclarece o que é a autoestima e qual a diferença entre autoestima e autoconfiança. Neste workshop vai descobrir como promover a autoestima saudável do seu filho, e a sua também.
Para quem é este Workshop?
Para pais, mães e cuidadores que acreditam que a autoestima do seu filho está fragilizada ou que querem perceber melhor o que é de facto uma autoestima saudável e como contribuir para que isso aconteça. E paralelamente para profissionais de educação que tenham precisamente a mesma preocupação.
Que necessidades este workshop vai satisfazer?
Este workshop vai ajudá-lo a nutrir a autoestima do seu filho ou dos seus alunos no dia a dia.
Como funciona na prática?
Consiste num Workshop de 1 hora e meia interativo e com exercícios práticos individuais de descoberta da autoestima. Neste workshop há um exercício que acompanha todas as aprendizagens, um exercício individual, pelo que, poderá descobrir mais sobre si próprio enquanto aprende mais sobre o seu filho ou aluno.
Que temas serão abordados?
Autoestima; Autoconfiança; Sistema imunitário; Pilares para fortalecimento da autoestima.
Porquê fazer este workshop comigo?
A autoestima é crucial para a nossa vida e para ultrapassar os desafios naturais da vida em sociedade. No caso do seu filho, é fundamental para que ele lide de forma saudável com a socialização em contexto escolar por exemplo. Este workshop tem ajudado tantas famílias a compreender o poder transformador que tem uma autoestima saudável.
- Testemunhos -
É tão fácil sentirmo-nos perdidos no nosso papel de pais... É tão difícil saber se estamos a fazer o caminho certo (se é que ele existe)...
Quando iniciei o Redescobre-te Family, sentia-me assim, perdida, insegura. Sei que não existem receitas mágicas mas também sei que posso sempre ser melhor. Às vezes basta dar o primeiro passo para que um novo caminho surja e tudo se torne mais claro. Para mim o primeiro passo foi a tomada de consciência e a vontade de mudar.
Mas fazer a mudança sozinha não é fácil. A Joana foi quem fez a diferença. A sua orientação foi mágica!
Agora sempre que olho para o céu sinto o coração cheio de gratidão! Obrigada, Joana! 🙂
Carla Cândido
Mãe da S de 8 anos
Nas sessões de coaching que fiz a minha principal inquietude era qual o meu papel de mãe e como me estava a sair nesta tarefa. Há 6 meses tinha sido mãe de uma menina linda, mas a minha relação com o meu filho de 7 anos, como estava? Como estaria o meu filho mais velho a sentir - se nesta nova realidade, uma nova mãe, uma mãe a dividir?! E com a bebé? Estaria eu a ser capaz de estabelecer vínculo?
Eram questões... Mais eram preocupações que exigiam uma intervenção eficiente para que não ficasse algo recalcado em nenhum de nós.
No final destas sessões o que posso dizer é que as estratégias delineadas de acordo com o que fazia sentido para a minha família, a forma como tudo foi ajustado em conjunto, com sentido, com propósito e com respeito pelas individualidades farão parte da nossa vida para sempre!!! Quando o dia a dia nos empurra para nos esquecermos do essencial... Lá vamos nós ler, reler e reflectir aquilo a que nos propusemos para o bem da nossa família.
Liliana Pinto
Mãe da E de 9 meses e do S de 8 anos
Que a nossa família funciona num sistema em que todos estamos interligados. Precisamos ser muito sensíveis às necessidades de cada um para conseguirmos melhorar as coisas “menos boas” e valorizar as que são boas e que vivemos diariamente. A organização e o planeamento são fundamentais para a gestão e para o decorrer do dia-a-dia. Percebi que há muitos pequenos momentos que me fazem sentir feliz e isso permite-me viver o que entendo por felicidade em família, e por outro lado percebi que os momentos menos bons ou mais difíceis podem ser alterados com pequenas atitudes e ações. O poder da mudança está em nós ❤️. Ainda assim este caminho carece de planeamento, treino e persistência. Foi muito bom ter chegado até aqui ❤️ através de ti. Um beijinho
Ana Sofia Condeço
Mãe da M. 2 anos
- Com quem tenho trabalhado -
Saiba com que que escolas e instituições tenho trabalhado.
Vou ajudá-la(o) na construção de autoestimas mais saudáveis, de adultos e crianças.
Não espere mais tempo. Venha fortalecer-se e viver a vida mais empoderamento.
- Arraiolos, Évora
- falacomigo@joana-santos.pt
- (351) 919 064 839
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