Grupo
Reconecta-te 2021

- Grupo Reconecta-te 2021 -

O que é o Grupo Reconecta-te 2021?

É um grupo criado para promover o auto cuidado e a auto estima.

Para quem é este grupo?

Para mulheres ou homens que queiram ter um espaço para se focarem em si próprios.

Que necessidades este grupo vai satisfazer?

Este Grupo vai dar resposta à necessidade sentido por muitos adultos de cuidarem de si como cuidam dos outros. Em tempo de pandemia a necessidade de encontrar um espaço para cuidar da saúde física e da saúde mental tornou-se mais prioritário do que o habitual. Assim surgiu este grupo para facilitar e incentivar a procura desse espaço e desse tempo de auto cuidado e descoberta de si próprio.

Como funciona na prática?

Este grupo encontra-se online ou presencialmente (consoante as regras desta crise pandémica) uma vez por mês com a duração de duas horas. Em cada encontro é explorado um tema diferente relacionado com a auto descoberta onde são criados momentos de reflexão individual, momentos a pares e momentos em grande grupo. Durante o restante mês os participantes estão reunidos num grupo privado no whatsapp onde são feitas partilhas espontâneas entre os participantes e são lançados desafios relacionados com o tema explorado no encontro.

Que temas serão abordados?

Amor próprio, Intenções, Limites Pessoais, entre outros.

Porquê fazer parte deste grupo?

Porque neste grupo pode focar-se em si e conhecer pessoas em situações semelhantes à sua. Aqui descobrirá que não está sozinho, que há mais pessoas a fazer esta jornada de autoconhecimento e a encontrar espaços no seu dia para cuidarem de si próprias. Este é um espaço seguro onde, sem julgamentos, fará as mudanças que sentir que fazem sentido para si e sentir-se-á motivado pela experiência pessoal dos restantes participantes.

Quando vai acontecer o próximo Encontro?

Clique aqui para ver a minha agenda.

- Testemunhos -

- Com quem tenho trabalhado -

Saiba com que que escolas e instituições tenho trabalhado.

Mãe Galinha - Joana Santos | Educação e Parentalidade
Jardim Infantil Nossa Senhora da Piedade - Joana Santos | Educação e Parentalidade
Joana Santos | Educação e Parentalidade
Câmara Municipal de Arraiolos - Joana Santos | Educação e Parentalidade

Vou ajudá-la(o) a encontrar um espaço para cuidar de si.

Faça desta a sua prioridade. Se não cuidar de si como poderá cuidar de quem o rodeia?

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